Frango Parmesão

Name: Frango Parmesão
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 pele e desossada peitos de frango; 2 claras de ovo, levemente batidas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão ralado temperado Italiano; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo mussarela desfiado; 2 camarão e veias tomate

Frango parmesão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 711 calorias, 55g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 2. Para $3.13 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. Uma mistura de peitos de frango descascados e desossados, claras de ovos, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é muito bom. Tentar Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, Frango Chasseur (frango estilo caçador) com polenta cremosa com Gruyere e Parmesão, e Frango Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a farinha de rosca, a farinha e a pimenta vermelha moída em uma tigela pequena e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena Moída

Trilha

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o frango entre duas folhas de filme plástico resistente e alise até a espessura de 1/4 de polegada, usando um martelo de carne ou rolo.

Ingredientes que você precisará

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Rolo

Mergulhe 1 peito de frango nas claras e cubra com uma mistura de farinha de rosca. Mergulhe novamente na mistura de ovos e cubra novamente na mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Trilha

Ovo

Mergulho

Ovo

Repita o procedimento com o peito de frango restante.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Cozinhe o frango em óleo quente em fogo médio 2 a 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Coloque os peitos de frango em uma única camada em uma assadeira quadrada levemente untada de 8 polegadas. Cubra uniformemente com molho de tomate e queijos.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Tomate