Frango Parmesão Crocante

Frango Parmesão Crocante
A receita de Frango Parmesão crocante pode ser feita em cerca de 20 minutos. Este prato principal tem 363 calorias, 31g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $1,53 Por porção, esta receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita da Taste Of Home requer óleo de canolan, migalhas de biscoito com sabor de manteiga, metades de peito de frango e queijo parmesão. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 50%, que é sólido. Parmesão De Frango Crocante, Parmesão De Frango Crocante, e Parmesão De Frango Crocante são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Alise os peitos de frango até 1/4 pol. espessura. Bata o ovo em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, misture o queijo parmesão e as migalhas de biscoito. Mergulhe o frango no ovo e cubra com a mistura de migalhas. Em uma frigideira pequena, cozinhe o frango em óleo por 2-3 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem claros.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Queijo Neufchatel Philadelphia®Queijo Neufchatel Philadelphia®
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde12
Revista