Frango picante com brócolis

Name: Frango picante com brócolis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de feijão marrom; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 pote (8 onças) de pasta de queijo com cebolinha e cebola PHILADELPHIA®; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Pacote Peito de frango propostas (não empanado); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot finamente picado; 1 pimenta verde fresca quente, cortada em fatias muito finas; 3 cebolas verdes, cortadas diagonalmente em pedaços de 1 polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimenta ou óleo vegetal; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Frango picante com brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 270 calorias, 26g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $1.42 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue açúcar, óleo vegetal, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de frango picante com brócolis, Frango picante de gengibre e laranja com brócolis, e Frite doce e picante com frango e brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o frango, o amido de milho, o sal e a pimenta branca em uma tigela média. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Branca

Maisena

Frango Inteiro

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Descasque a camada externa do brócolis.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Corte os brócolis longitudinalmente em hastes de 1 polegada; remova os canteiros de flores.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Corte as hastes diagonalmente em fatias de 1/4 de polegada.

Coloque canteiros e caules de brócolis em água fervente; aqueça até ferver. Cubra e cozinhe 1 minuto; escorra. Lave imediatamente com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua