Frango Primavera

Name: Frango Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco Molho de peixe Asiático; 2 Quilograma 2 a 3 colheres de sopa de cebolinha picada finamente, para decorar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 5 dentes de alho, 1 picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre ralado, mais 12 fatias de gengibre; 1 cal, esquartejada; 1 cebola, esquartejada; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta fresca; 2 Serrano chiles, semeado e em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga sem sal, amolecida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Spring Chicken. Esta receita faz 4 porções com 1062 calorias, 86g de proteína, e 74g de gordura um. Para $3.5 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue gengibre, frango, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É perfeito para Primavera. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Shanks de cordeiro refogados com vegetais de primavera e Gremolata de Primavera, Spring Greens Quiche + Uma Oferta Divertida De Primavera, e Spring chicken one-pot para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque o rack no terço inferior do forno. Em uma tigela pequena, misture a manteiga, o alho picado e o gengibre ralado.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Seque o frango. Esfregue metade da manteiga sob a pele e metade sobre ela. Tempere o pássaro liberalmente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o peito de frango com o lado para cima em uma grelha em uma assadeira. Espalhe a cebola, os dentes de alho, as fatias de gengibre, os pimentões e o limão ao redor do pássaro e adicione 1/2 xícara de água à panela. Asse por 30 minutos, até que o peito comece a dourar em manchas. Vire o frango e asse por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)