Frango Primavera

Name: Frango Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó Molho de peixe Asiático; 2 Quilograma berinjela pequena, descascada e cortada em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 5 dentes de alho, 1 picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre ralado, mais 12 fatias de gengibre; 1 cal, esquartejada; 1 cebola, esquartejada; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta fresca; 2 Serrano chiles, semeado e em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga sem sal, amolecida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Spring Chicken. Esta receita faz 4 porções com 1062 calorias, 86g de proteína, e 74g de gordura um. Para $3.5 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue gengibre, frango, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É perfeito para Primavera. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Shanks de cordeiro refogados com vegetais de primavera e Gremolata de Primavera, Spring Greens Quiche + Uma Oferta Divertida De Primavera, e Spring chicken one-pot para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque o rack no terço inferior do forno. Em uma tigela pequena, misture a manteiga, o alho picado e o gengibre ralado.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

Seque o frango. Esfregue metade da manteiga sob a pele e metade sobre ela. Tempere o pássaro liberalmente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o peito de frango com o lado para cima em uma grelha em uma assadeira. Espalhe a cebola, os dentes de alho, as fatias de gengibre, os pimentões e o limão ao redor do pássaro e adicione 1/2 xícara de água à panela. Asse por 30 minutos, até que o peito comece a dourar em manchas. Vire o frango e asse por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas