Frango-Prosciutto Bundles

Frango-Prosciutto Bundles
Frango-Prosciutto Bundles é um sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 4 porções. Para $1.08 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 184 calorias, 9g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita da Allrecipes tem 52 fãs. Vá até a loja e pegue peito grelhado e grelhado, sal, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 24%. Tentar Pacotes Prosciutto, Pacotes Pera Prosciutto, e Espargos Prosciutto pacotes com rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o frango na tábua de cortar. Segurando a faca afiada horizontal a bordo, corte um bolso profundo de 3 polegadas longitudinalmente no lado grosso de cada peito.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TabuaTabua
FacaFaca
3
Coloque 2 folhas de manjericão em cada fatia de mussarela e polvilhe com sal e pimenta. Encha cada bolso do peito com um pacote de queijo. Enrole 2 fatias prosciutto em torno de cada peito, ancorando com palitos de dente.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Manjericão FrescoManjericão Fresco
MussarelaMussarela
PresuntoPresunto
QueijoQueijo
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PalitoPalito
4
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande à prova de forno em média-alta.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
5
Adicione o frango e cozinhe cerca de 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Transfira o frango na frigideira para o forno; asse 12 minutos ou até terminar (temperatura interna 170 graus F).
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Tipos De PratosAcompanhamentos
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