Frango-Prosciutto Bundles
Frango-Prosciutto Bundles é um sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 4 porções. Para $1.08 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 184 calorias, 9g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita da Allrecipes tem 52 fãs. Vá até a loja e pegue peito grelhado e grelhado, sal, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 24%. Tentar Pacotes Prosciutto, Pacotes Pera Prosciutto, e Espargos Prosciutto pacotes com rúcula para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Coloque o frango na tábua de cortar. Segurando a faca afiada horizontal a bordo, corte um bolso profundo de 3 polegadas longitudinalmente no lado grosso de cada peito.
Coloque 2 folhas de manjericão em cada fatia de mussarela e polvilhe com sal e pimenta. Encha cada bolso do peito com um pacote de queijo. Enrole 2 fatias prosciutto em torno de cada peito, ancorando com palitos de dente.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande à prova de forno em média-alta.
Adicione o frango e cozinhe cerca de 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Transfira o frango na frigideira para o forno; asse 12 minutos ou até terminar (temperatura interna 170 graus F).