Frango Provençal

Name: Frango Provençal
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero tomates em cubos, drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 3 cravo alho, picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata, sem caroço e picadas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele, aparadas, batidas a 1/2 de polegada de espessura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Frango Provençal é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 296 calorias, 27g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.89 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, metades de peito de frango, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Provençal, Frango Provençal, e Peitos De Frango Provençal.

Instrucao

Polvilhe o frango com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque a farinha em uma tigela rasa. Dragar frango na farinha de ambos os lados, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente. Refogue o frango até dourar e cozinhe, virando uma vez, 5 a 7 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o frango para um prato; tenda com papel alumínio para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Adicione o alho à frigideira e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos. Junte o vinho e os tomates, raspando os pedaços dourados do fundo da frigideira com uma colher de pau. Deixe ferver e cozinhe para misturar sabores, mexendo sempre, 2 a 3 minutos. Junte as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado