Frango Provençal

Name: Frango Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pasta anchova; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, como Niçoise ou Kalamata, cortadas ao meio e sem caroço; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados com seu suco; 1 Quilograma frango (cerca de, cortado em oito pedaços; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 4 cravo alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 1 pequeno cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de amor em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango Provençal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 66g de proteína, 57g de gordura, e um total de 853 calorias. Para $3.17 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue óleo de cozinha, alecrim, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 46%. Receitas semelhantes incluem Frango Provençal, Frango Provençal, e Frango Provençal.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o óleo em fogo moderadamente alto. Tempere o frango com 1/4 colher de chá de sal e pimenta e coloque na panela. Cozinhe o frango até dourar, virando, cerca de 8 minutos ao todo.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Despeje tudo, exceto 1 colher de sopa de gordura da panela.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Reduza o fogo para moderadamente baixo.

Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola comece a amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o vinho à panela e cozinhe até reduzir para cerca de 1/4 xícara, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os tomates, alecrim, tomilho, azeitonas, pasta de anchova e o restante 1/2 colher de chá de sal e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Massa De Pão De Milho

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione as coxas de frango e as baquetas e os sucos acumulados. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, coberto, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Coxinhas De Frango

Adicione os seios e cozinhe até que o frango esteja pronto, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o restante 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Sugestões de Menu: batatas novas assadas simples ou feijão verde cozido seriam excelentes com os sabores gutsy aqui.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Salsa Picada Ou Cebolinha Picada, Para Decorar

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Recomendação de vinho: há muitos vinhos interessantes da região da Provença que serão ideais com este prato. Para um vinho de verão mais leve, procure um ros daquela região. Se preferir um vermelho, experimente um Ctes de Provence.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)