Frango Provolone

Frango Provolone
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e primal à sua caixa de receitas, Chicken Provolone pode ser uma receita que você deve experimentar. Por US$ 1,56 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 4 porções com 230 calorias , 30 g de proteína e 11 g de gordura cada. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . Poucas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver presunto deli, metades de peito de frango, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51% . Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Crockpot Cashew Chicken , Spicy Coconut Chicken Curry e Curried Cracker-Coated Chicken .

Instrucao

1
Polvilhe o frango com pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente coberta com spray de cozinha sabor manteiga, cozinhe o frango em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado ou até que um termômetro indique 170°.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos Inteiros De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Quebrados Ao MeioBiscoitos Inteiros De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Quebrados Ao Meio
20 Latas Cada) Pedaços De Abacaxi, Escorridos20 Latas Cada) Pedaços De Abacaxi, Escorridos
Migalhas De Biscoito Oreo Com Baixo Teor De GorduraMigalhas De Biscoito Oreo Com Baixo Teor De Gordura
20 Latas (2-1/4 Onças Cada) De Azeitonas Maduras Fatiadas, Escorridas20 Latas (2-1/4 Onças Cada) De Azeitonas Maduras Fatiadas, Escorridas
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Jarra Fatias De Picles De EndroJarra Fatias De Picles De Endro
2
Transfira para uma assadeira sem untar; cubra com o manjericão, o presunto e o queijo. Grelhe 6-8 pol. do fogo por 1-2 minutos ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista