Frango Rúcula Pizza

Frango Rúcula Pizza
A receita de Pizza de rúcula de frango pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 7g de gordura, e um total de 243 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.51 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem rúcula, parmesão, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a massa de pizza refrigerada, você pode seguir este prato principal com o Pizza Sobremesa Grelhada como sobremesa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 255 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango, rúcula e rabanete Pizza, Frango, rúcula e Prosciutto Pizza, e Frango Grelhado, Rúcula, Pizza De Queijo Azul.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 232° e pré-aqueça uma assadeira sem aro.
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Abra a massa em um círculo de 12 polegadas e deslize para a assadeira.
Ingredientes que você precisará
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
3
Asse por 7-10 minutos.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
4
Retire a crosta do forno e vire.
Ingredientes que você precisará
Para 5 Bananas MédiasPara 5 Bananas Médias
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
5
Espalhe o molho de tomate uniformemente por cima. Espalhe os pedaços de frango sobre o molho e polvilhe com a mussarela. Volte ao forno para assar mais 7-10 minutos até que o queijo derreta e a pizza fique crocante e marrom.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
6
Retire a pizza do forno e cubra com a rúcula fresca e uma pitada de parmesão.Aproveite!
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista