Frango Recheado Com Abobrinha

Name: Frango Recheado Com Abobrinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) osso-em metades de peito de frango cada); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão fresco picado ou 1 colher de chá de manjericão seco; 3 dentes de alho, picados; 2 (inverno) azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta vermelha doce em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha em cubos

Precisa de um prato principal sem glúten e primal? Frango recheado com abobrinha pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 390 calorias, 53g de proteína, e 15g de gordura um. Para $2,77 por porção, receita abrange 32% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, pimenta, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Milho Doce como sobremesa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Um piquenique recheado: tomates recheados de Tunan e alcachofra, pimentão vermelho, abobrinha recheada de Fetan e Grão De Bico, nozes e açúcar mascavo maçãs Macintosh recheadas, Jalapeno e abobrinha recheada com frango, e Abobrinha e Frango Recheado Com Milho.

Instrucao

Em uma frigideira grande refratária, refogue a cebola em 1 colher de sopa de óleo por 3 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione a abobrinha e a pimenta vermelha; refogue por 3 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Abobrinha

Retire do fogo; junte o queijo, o manjericão, o sal e a pimenta. Solte cuidadosamente a pele de um lado de cada peito de frango para formar um bolso; recheie com mistura de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta