Frango recheado com Mussarela defumada, tomate assado e brócolis Rabe sobre batatas com molho Marsala

Frango recheado com Mussarela defumada, tomate assado e brócolis Rabe sobre batatas com molho Marsala é um Gluten receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 33g de gordura, e um total de 616 calorias. Para $3.3 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 66 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Funciona bem como acompanhamento. Se você tem chalotas, peitos de frango, caldo de legumes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 86%. Frango recheado com Mussarela defumada, tomate assado e brócolis Rabe sobre batatas com molho Marsala, Fritada De Espaguete Assada Com Brócolis Rabe E Mussarela Defumada, e Jantar Hoje À Noite: Brócolis Rabe, Pimenta Vermelha Assada, Mussarela são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Para assar legumes, pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Forno

Coloque os tomates e o rapini em uma assadeira e tempere com sal e pimenta e cubra com 1/4 xícara de azeite. Asse os legumes até ficarem macios, retire e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vegetal

Azeite

Tomate

Broccoli Rabe

Equipamento que você usará

Assadeira

Comece o molho Marsala aquecendo 1/4 xícara do óleo em uma panela refogada e cozinhando as chalotas ou a cebola suavemente até ficarem translúcidas. Deglaze a panela com o vinho e adicione o caldo e o tomilho fresco. Permitir reduzir em 2/

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco

Chalota

Vinho

Cebola

Molho

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Para o frango recheado, pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Ingredientes que você precisará

Frango Recheado

Equipamento que você usará

Forno

Coloque um longo pedaço de filme plástico sobre sua tábua e coloque-o embaixo das laterais da tábua. Os peitos de frango devem ser colocados na tábua de corte coberta, com a pele voltada para baixo, com espaço suficiente entre eles para que possam ficar planos depois de "borboleta". Para fazer o corte da borboleta, corte cuidadosamente (sem cortar o frango todo o caminho) e espalhe a carne do frango para fora para que você possa bater em um único pedaço fino no qual você colocará o recheio e, em seguida, enrole. Tempere os seios com sal e pimenta. Em seguida, coloque outro comprimento de filme plástico sobre os peitos de frango temperados e alise com martelo de carne para integrar o tempero ao frango. (Cobrir o frango com o plástico também manterá a bagunça quando você bater com o martelo de carne.) Bata o frango fino e remova o plástico.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Sal E Pimenta

Tempero

Recheio

Carne

Espalhar

Rolar

Envolver

Equipamento que você usará

Tabua

Plastico

Amaciante De Carne

Coloque mussarela defumada fatiada em cada peito, seguida de rabe de brócolis e tomate assado. Dobre em cada extremidade e enrole firmemente, prendendo com palitos de dente conforme necessário e colocando em uma assadeira. Tempere com sal e pimenta e pincele com 2 colheres de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Broccoli Rabe

Mussarela