Frango refogado com legumes e ervilhas para bebês

Name: Frango refogado com legumes e ervilhas para bebês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 12 cenouras para bebês, descascadas (cerca de; 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 coxas de frango com osso, esfoladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, dividida; 2 osso-em metades de peito de frango, pele; 2 coxinhas de frango, esfoladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 6 raminhos frescos de salsa de folhas planas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes frescas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 12 cebolas pérola, descascadas (cerca de; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 12 nabos do bebê, descascados (sobre

Frango assado com legumes e ervilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 486 calorias, 35g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.74 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem metades de peito de frango, coxas de frango, nabos de bebê e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Legumes Para Bebês Refogados, Frango refogado com inhame bebê, e Frango refogado com alcachofras e ervilhas.

Instrucao

Derreta 1 colher de sopa de manteiga em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Polvilhe o frango uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Adicione o frango à panela; refogue 5 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo à panela; cozinhe 1 minuto, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho e os próximos 6 ingredientes( através das folhas de louro); mexa.

Ingredientes que você precisará

Louro

Vinho

Adicione o frango à panela, aninhando-se na mistura de vegetais; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o frango esteja pronto. Descarte as folhas de louro e raminhos de salsa.

Ingredientes que você precisará

Louro

Vegetal

Frango Inteiro

Salsa

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango e os legumes da panela.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque um saco plástico zip-top dentro de uma medida de vidro de 2 copos.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Despeje o líquido de cozimento no saco; deixe repousar 10 minutos (a gordura subirá para o topo). Saco do selo; corte com cuidado fora de 1 canto inferior do saco.

Escorra os pingos de volta para a panela, parando antes que a camada de gordura atinja a abertura; descarte a gordura. Retorne o líquido à panela. Leve o líquido para ferver; cozinhe até reduzir para 1 1/2 xícaras (cerca de 5 minutos).

Equipamento que você usará

Frigideira

Derreta 1 colher de sopa restante de manteiga em uma frigideira pequena.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a farinha, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Adicione a mistura de farinha ao líquido de cozimento; cozinhe 2 minutos ou até engrossar um pouco, mexendo sempre. Retorne a mistura de frango e vegetais para a panela; misture as ervilhas. Cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Ervilha