Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o saboroso frango de pêssego. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 290 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.06 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, molho de soja, pêssegos maduros e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sweet ' N ' Savory Peach Chicken, Camarão Salgado E Pêssego Frite, e Frango envidraçado com Bulgur cravejado de pêssego.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o frango dos dois lados com sal e pimenta, acrescente à frigideira e cozinhe até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado. Enquanto isso, misture o açúcar mascavo, o molho de soja, o vinagre de arroz e o suco de laranja em uma tigela pequena e reserve. Quando o frango estiver dourado, transfira para um prato e reserve.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
Ombro
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Cerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione o gengibre e o alho à panela e cozinhe, mexendo, por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione o caldo de galinha, a mistura de molho de soja e os pêssegos à panela. Vire o fogo para alto e cozinhe, descoberto, por cerca de 6 minutos, mexendo ocasionalmente até que o molho esteja bem engrossado e os pêssegos amoleçam.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o frango de volta à panela com o molho, abaixe o fogo para moderado-baixo, tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Enquanto isso, torrar as amêndoas em uma frigideira seca em fogo médio-alto mexendo com freqüência, até dourar e perfumado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Sirva o frango coberto com o molho e polvilhado com as amêndoas torradas.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos