Frango-Salsicha Jambalaya

Frango-Salsicha Jambalaya
Jambalaya de Linguiça de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.82 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 42g de gordura, e um total de 1352 calorias. Esta receita serve 12. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. É um acessivel receita para os fãs de comida crioula. Vá até a loja e pegue cebola, linguiça, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é muito bom. Tentar Frango e Salsicha Jambalaya, Frango e Salsicha Jambalaya, e Linguiça De Frango Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine sal e pimenta; polvilhe uniformemente sobre pedaços de frango, revestindo bem.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
2
Aqueça o óleo em um grande forno holandês.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
3
Adicione pedaços de frango, alguns de cada vez. Marrom por todos os lados; escorra em toalhas de papel. Reservar. Reserve o óleo no forno holandês.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
OleoOleo
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
Forno HolandêsForno Holandês
4
Adicione a cebola e o alho ao forno holandês; refogue até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
5
Retire a cebola e o alho; escorra bem e reserve.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
6
Adicione a salsicha ao forno holandês. Cozinhe em fogo médio até dourar.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
7
Escorra em toalhas de papel. Descarte os pingos da panela.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
FrigideiraFrigideira
8
Retorne pedaços de frango, cebola, alho, salsicha e água ao forno holandês. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe 2 1/2 horas ou até que o frango esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
SalsichaSalsicha
AlhoAlho
CebolaCebola
AguaAgua
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
9
Adicione a cebola verde, a salsa e o arroz; mexa bem. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
SalsaSalsa
ArrozArroz
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde27
Revista