Frango-Salsicha Jambalaya

Name: Frango-Salsicha Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado (cerca de 6 Talos); 2 cubos de caldo com sabor de frango; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado (cerca de 1 grande); 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas (cerca de 7); 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho italiano sem gordura; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 2 grandes); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Peru pequeno-almoço salsicha; 789 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua

Jambalaya de Linguiça de frango pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 8G de gordura, e um total de 354 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.69 por porção. Esta receita é típica da culinária crioula. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de pimenta, dentes de alho, cubos de caldo com sabor de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango e Salsicha Jambalaya, Frango e Salsicha Jambalaya, e Frango e Salsicha Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe frango com pimenta preta. Cubra um forno holandês com spray de cozinha; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Adicione o frango; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Combine a salsicha e os próximos 5 ingredientes na panela. Cozinhe em fogo médio-alto até que a salsicha esteja dourada. Junte o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Dissolva os cubos de caldo em água quente; misture o molho.

Ingredientes que você precisará

Bouillon Cube

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione à panela e deixe ferver. Junte o arroz. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido. Jogue antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)5321 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado (cerca de 6 Talos)2

cubos de caldo com sabor de frango 2

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado (cerca de 1 grande)4141 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas (cerca de 7)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho italiano sem gordura 1Oreos Recheados Duplos

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (cerca de 2 grandes)2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo não cozido 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Peru pequeno-almoço salsicha 7891 Lb Mafaldi Fresco se possível

agua

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são as minhas principais opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Você poderia tentar Santiago Ruiz Albarino mistura. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.