Frango Satay Mordidas

Frango Satay Mordidas
Para 6 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 33 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 32. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue pães pita, óleo vegetal, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes incluem Sanduíche de queijo grelhado com frango de amendoim picante (também conhecido como The Chicken Satay Melt), Frango Satay, e Frango Satay.

Instrucao

1
Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Rasgue cada cunha pita na dobra para formar 2 triângulos.
Ingredientes que você precisará
PitoPito
3
Pincele os lados ásperos dos triângulos pita com 1 colher de sopa de óleo e torradas em uma assadeira até ficarem crocantes e dourados, de 8 a 10 minutos. Pulse manteiga de amendoim, coentro picado, suco de limão, água, gengibre, Tabasco, sal e óleo de colher de sopa restante em um processador de alimentos até combinar bem, mas ainda ligeiramente robusto. Misture o frango com molho de amendoim e tempere com sal. Monte em torradas pita e cubra com folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
AmendoimAmendoim
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
LimaoLimao
Frango InteiroFrango Inteiro
GengibreGengibre
BrindeBrinde
AguaAgua
PitoPito
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
AssadeiraAssadeira
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose32
Pontuação De Saúde1
Revista