Frango Satay refogado com arroz de jasmim com aroma de laranja

Name: Frango Satay refogado com arroz de jasmim com aroma de laranja
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras desfiadas, compradas em lojas ou 2 cenouras médias cortadas em palitos de fósforo; 680 pimenta habenero propostas de peito de frango, 2 pacotes, fatiados em um ângulo em pedaços do tamanho de uma mordida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de coentro picadas ou salsa de folha plana, para enfeitar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de manjericão picadas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado; 3 cravo alho, esmagado; 1 polegada raiz de gengibre, descascada e picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de jasmim, enxaguado; 1 laranja, juiced; 1 ( beringelas) cebola de pele amarela, cortada; 2 laranjas, zested; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim fuls chunky; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças de amendoim picado ou cobertura de nozes, disponível no corredor de cozimento; 1 pimentão vermelho, semeado, esquartejado e fatiado; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham canola ou óleo de cártamo, 2 voltas da panela; 6 cebolinhas, cortadas em um ângulo em pedaços de 2 polegadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas, um par de punhados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham soja escura, Tamari; 887 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango Satay refogado com arroz de jasmim com aroma de laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 576 calorias, 34g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $3.01 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem cobertura de nozes, pimentão, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Tentar Arroz de jasmim, frango e amêndoa refogados, Salsicha de frango com camarão e Andioule frite com arroz de jasmim infundido com frutos do mar, e Frango Assado com mel com arroz com aroma de laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a água com as raspas de laranja até ferver.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o arroz, volte a ferver, mexa. Cubra a panela e reduza o fogo para ferver. Cozinhe o arroz até ficar macio, 18 minutos. Fluff com garfo.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Para fritar, aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango, o alho e a cebola, frite 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os vegetais restantes e frite 5 minutos a mais.

Aqueça todos os ingredientes para o molho em uma panela pequena em fogo baixo, mexendo o molho até que todos os ingredientes estejam combinados.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira os refogados para uma travessa grande e despeje o molho uniformemente sobre o frango e os vegetais.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Polvilhe a travessa com nozes picadas, coentro e manjericão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Sirva o arroz de jasmim em um prato separado com uma colher de sorvete para servir o arroz-faz porções perfeitas, bonitas e redondas de arroz nos pratos de jantar.

Ingredientes que você precisará

Arroz Jasmim