Frango sob um tijolo

Name: Frango sob um tijolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 1 Quilograma 1 frango inteiro de 5 libras, cortado em 8 pedaços

Frango sob um tijolo é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 475 calorias, 33g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,46 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de água, alecrim, frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a maionese leve, você pode seguir este prato principal com o Light Rock Cakes como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Tijolo, Frango Sob Um Tijolo, e Frango grelhado sob um tijolo para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova a espinha dorsal do frango usando uma tesoura de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Combine a maionese e os próximos 4 ingredientes em um grande saco plástico zip-top resistente; adicione o frango. Sele e vire para revestir. Marinar na geladeira 8 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o frango da marinada e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango à panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 2 Tijolos embrulhados em papel alumínio pesado sobre o frango, pressionando para achatar. Cozinhe 20 minutos; vire o frango. Reposicione Tijolos. Cozinhe mais 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Aluminio