Frango Souvlaki pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,26 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 35g de gordura, e um total de 666 calorias. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de peitos de frango, manteiga, endro e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado De Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Souvlaki, Frango Souvlaki, e Frango Souvlaki.
Instrucao
1
Coloque o iogurte em uma peneira forrada com gaze, um filtro de café ou uma toalha de papel e coloque-o sobre uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Cafe
Iogurte
Equipamento que você usará
Gaze
Toalhas De Papel
Peneira
Tigela
2
Deixe escorrer na geladeira por 15 minutos. Em um copo médio ou tigela de aço inoxidável, misture o pepino com 1 colher de chá de sal; deixe descansar por cerca de 15 minutos. Esprema o pepino para remover o líquido.
Ingredientes que você precisará
Pepino
Sal
Equipamento que você usará
Tigela
3
Coloque o pepino de volta na tigela e misture o iogurte escorrido, o alho, 1/8 colher de chá de pimenta e o endro.
Ingredientes que você precisará
Pepino
Alho
Pimenta
Iogurte
Endro
Equipamento que você usará
Tigela
4
Acenda a grelha ou aqueça o frango. Em um copo pequeno ou tigela de aço inoxidável, misture o óleo, suco de limão, orégano, o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Jogue os cubos de frango na mistura de óleo e enfie-os em espetos. Grelhe o frango em fogo alto ou grelhe, virando uma vez, até terminar, cerca de 5 minutos ao todo.
Ingredientes que você precisará
Limao
Frango Inteiro
Oregao
Pimenta
Sal
Oleo
Equipamento que você usará
Frango
Espeto
Grill
Tigela
5
Transfira o frango para um prato.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
6
Espalhe os dois lados das pitas com a manteiga e grelhe ou grelhe, virando uma vez, até dourar, cerca de 4 minutos ao todo.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Espalhar
Pito
Equipamento que você usará
Grill
7
Corte em quartos.
8
Para servir, coloque as pitas em pratos e cubra com a cebola, o tomate e os espetos de frango com qualquer suco acumulado.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Frango Inteiro
Cebola
Pito
Equipamento que você usará
Espeto
9
Sirva com o tzatziki e as azeitonas.
Ingredientes que você precisará
Tzatziki
Azeite
10
Recomendação de vinho: esta preparação tradicional grega combina com uma série de opções para se adequar à ocasião e ao seu gosto. Procure um vermelho muito frutado, como um Beaujolais, um vinho espumante da Califórnia ou um Sauvignon blanc do Norte da Itália.