Frango Sukiyaki

Name: Frango Sukiyaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 raiz de bardana (ou pastinaga) ou 2 cenouras (ou pastinaga); 2 Pernas de frango, incluindo coxa (desossadas e cortadas em pedaços de tamanho de mordida); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível dashi stock (de grânulos dashi secos misturados com água é bom); 1 bolo konnyaku, fatiado muito finamente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 1 repolho napa, cortado em pedaços de tamanho de mordida; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira oleo; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão ramen fresco-congelado (salvar pacotes de sopa para outro uso) ou 2 (8 onças) pacotes macarrão ramen, cozido (salvar pacotes de sopa para outro uso); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 4 cebolinha, cortada em um ângulo em pedaços de 2 polegadas; 8 cogumelos shiitake, caules removidos e cortados ao meio em ângulo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 1 tofu de bolo, cortado em 8 pedaços (firme ou regular)

Frango Sukiyaki pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 41g de gordura, e um total de 1151 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $9,42 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem molho de soja, cogumelos shiitake, bolo konnyaku e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o bolo lb, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Libra De Açúcar Mascavo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sukiyaki, Sukiyaki, e Sukiyaki para receitas semelhantes.