Frango tailandês, abobrinha e tomate Curry

Name: Frango tailandês, abobrinha e tomate Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível colher de chá de alecrim seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 Raspas de limão finamente raladas; 1 cebola, fatiada 1/4 de polegada de espessura; 4 um pouco de abobrinha picada Arroz, para servir; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 567 pimenta habenero peitos de frango sem pele e desossados, cortados transversalmente com 1/3 de polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado Pasta de curry vermelho tailandês; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco sem açúcar; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca; 454 pimenta habenero abobrinha, cortada em palitos de 2 por 1/2 de polegada

A receita de frango tailandês, abobrinha e Curry de tomate pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 30 minutos. Para $3.91 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 376 calorias, 33g de proteína, e 22g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem tomates cereja, coentro, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é bom. Tentar Macarrão De Abobrinha De Frango Com Curry Verde Tailandês, Curry De Coco Verde Tailandês Com Frango E Abobrinha, e Curry Verde Tailandês Peru e bolo de carne de abobrinha em um molho de Curry verde com leite de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça 2 colheres de sopa do óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo alto até ficar branco por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira o frango para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o óleo restante à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e frite em fogo moderadamente alto por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a abobrinha e o tomate cereja e frite por 2 minutos. Junte a pasta de curry, o leite de coco, a água, as raspas de limão e o suco de limão e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Caril

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o frango e mexa por 20 segundos. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira para Tigelas e sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

colher de chá de alecrim seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1

Raspas de limão finamente raladas 1

cebola, fatiada 1/4 de polegada de espessura 4um pouco de abobrinha picada

Arroz, para servir 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta moída na hora 567pimenta habenero

peitos de frango sem pele e desossados, cortados transversalmente com 1/3 de polegada de espessura 1cp. queijo parmesão ralado

Pasta de curry vermelho tailandês 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco sem açúcar 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca 454pimenta habenero

abobrinha, cortada em palitos de 2 por 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar ensaio Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.