Frango Tailandês Salteado

Name: Frango Tailandês Salteado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de maçã sem açúcar; 2 (inverno) refrigerante diet; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga de amendoim cremosa; 2 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 0 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras de 1 polegada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado stir-fry mistura vegetal, descongelado

Frango frito tailandês pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. Uma porção contém 475 calorias, 36g de proteína, e 15g de gordura. Para $1,85 Por porção, você adquire um prato principal que serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Esta receita é apreciada por 11 gourmets e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e pegue suco de maçã, molho de soja, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com glacê de manteiga marrom como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 84%. Esta pontuação é espectacular. Tentar Camarão tailandês frito com abobrinha, Frango e brócolos salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou wok, frite o frango em óleo por 3-4 minutos ou até que não fique mais rosado. Misture a mistura de vegetais; cozinhe, descoberto, por 4-6 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o suco de maçã, o molho de soja, a manteiga de amendoim, o açúcar mascavo, o alho em pó, o gengibre e a pimenta de caiena. Misture com a mistura de frango; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Pó

Amendoim

Sumo De Maçã

Açúcar Mascavo

Molho De Soja

Pimenta Caiena Moída

Frango Inteiro

Gengibre

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

suco de maçã sem açúcar 2(inverno)

refrigerante diet 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manteiga de amendoim cremosa 2(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 0(pode ser ou desnatado)

gengibre moído 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras de 1 polegada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado stir-fry mistura vegetal, descongelado

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Tailandês no menu? Tente emparelhar com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Podias tentar o Dr. Hermann Dr. H. Riesling. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.

Dr. Hermann Dr. H. Riesling

Aromas de ervas e frutos de caroço. Doce, fresco, frutado com uma acidez viva. Este vinho é ideal para comida picante especialmente picante Asiancuisine, a acidez leve e fresca é tal que pode ser apreciado por conta própria.