Frango Tandoori Grelhado

Você nunca pode ter muitas receitas indianas, então experimente o frango tandoori grelhado. Esta receita faz 6 porções com 187 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.74 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 2 horas e 20 minutos. Se você tem sal e pimenta, tandoori masala em pó, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 43%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango Tandoori Grelhado, Frango Tandoori Grelhado, e Frango Grelhado Tandoori.

Instrucao

Bata o suco de limão, iogurte, tandoori em pó, sal e pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Limao

Pimenta

Iogurte

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje a mistura em um saco plástico resealable.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o frango, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e sele o saco. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo médio-alto e lubrifique levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Retire o frango do saco e transfira para um prato ou assadeira forrada com toalhas de papel. Seque os pedaços de frango com mais Toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Assadeira

Toalhas De Papel

Grelhe o frango na grelha pré-aquecida com a tampa aberta por 2 minutos. Feche a tampa e continue a grelhar o frango por 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Vire o frango, feche a tampa e grelhe até dourar bem e a carne não ficar mais rosada no centro, cerca de 6 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa da coxa deve ler 180 graus F (82 graus C).

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Grill

Equipamento

Termômetro Da Cozinha

Ingredientes

Dose:

cal, juiced 2(inverno)

tandoori masala pó 2(inverno)

iogurte 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coxas de frango desossadas e sem pele

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.