Frango Temperado com Manga

Name: Frango Temperado com Manga
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 85 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 jalapeno pepper, seeded and halved; 61 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 pequeno manga, descascada e cortada em cubos; 1 pequeno cebola, descascada e esquartejada; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 340 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado metades cada)

Frango Temperado com Manga pode ser a receita sem glúten e sem laticínios que você está procurando. Por US$ 3,26 por porção, você obtém um prato principal que serve 2 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 12g de gordura e um total de 474 calorias. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Vá até a loja e compre óleo de canola, pimenta jalapeño, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 61%, o que é bom. Frango Temperado com Manga, Frango Temperado com Feijão Preto e Molho de Manga e Folhados de Creme Recheados de Manga com Molho Mojito de Manga Temperado são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata o mel, o suco de limão e descasque até misturar bem. Reserve 1/4 xícara. Em uma tigela pequena, misture delicadamente a mistura de manga e mel restante; cubra e leve à geladeira. No liquidificador ou processador de alimentos, misture o azeite, a cebola, a jalapeño, a páprica, o sal de alho, a canela, a pimenta da Jamaica, a pimenta e a mistura de mel reservada; cubra e processe até que a cebola e o jalapeno estejam bem picados.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o frango em uma forma de 8 pol. assadeira quadrada revestida com spray de cozinha. Coloque metade da mistura de especiarias sobre cada pedaço, vire e cubra com a mistura restante.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias