Frango Temperado com Manga

Name: Frango Temperado com Manga
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 (pode ser ou desnatado) 5 a 6 fatias de queijo mussarela; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta da Jamaica moída; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 85 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 jalapeno pepper, seeded and halved; 61 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 chalota ralada ou picada; 1 (pode ser ou desnatado) casca de limão ralada; 1 pequeno manga, descascada e cortada em cubos; 1 pequeno cebola, descascada e esquartejada; 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado metades cada)

Frango Temperado com Manga pode ser a receita sem glúten e sem laticínios que você está procurando. Por US$ 3,26 por porção, você obtém um prato principal que serve 2 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 12g de gordura e um total de 474 calorias. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Vá até a loja e compre óleo de canola, pimenta jalapeño, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 61%, o que é bom. Frango Temperado com Manga, Frango Temperado com Feijão Preto e Molho de Manga e Folhados de Creme Recheados de Manga com Molho Mojito de Manga Temperado são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata o mel, o suco de limão e descasque até misturar bem. Reserve 1/4 xícara. Em uma tigela pequena, misture delicadamente a mistura de manga e mel restante; cubra e leve à geladeira. No liquidificador ou processador de alimentos, misture o azeite, a cebola, a jalapeño, a páprica, o sal de alho, a canela, a pimenta da Jamaica, a pimenta e a mistura de mel reservada; cubra e processe até que a cebola e o jalapeno estejam bem picados.

Ingredientes que você precisará

5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela

1 Chalota Ralada Ou Picada

1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)

Pode Refrigerante Diet

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

8 (U-12) Camarões

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o frango em uma forma de 8 pol. assadeira quadrada revestida com spray de cozinha. Coloque metade da mistura de especiarias sobre cada pedaço, vire e cubra com a mistura restante.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar