Frango temperado e verduras com molho de romã

Name: Frango temperado e verduras com molho de romã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta chipotle picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/4 xícara de queijo gorgonzola desintegrado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível seções laranja (cerca de 2 laranjas médias); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de romã; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 142 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote gourmet salada verdes; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão, opcional

Frango temperado e verduras com molho de romã é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção contém 313 calorias, 39g de proteína, e 9g de gordura. Para $2.71 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Uma mistura de queijo gorgonzola, suco de romã, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com um spoonacular pontuação de 59%, este prato é sólido. Tentar Salada de romã, Pêra e pistache com molho cremoso de romã + Menu Semanal, Frango com especiarias persas com abóbora, romã e pistache, e Kebabs de frango com especiarias Turcas com sabor de romã e iogurte de tahine para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o frango, aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe pimenta em pó e sal sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o frango à panela; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire o frango da frigideira; deixe repousar 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Corte o frango em grãos em fatias finas;Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Para preparar o molho, misture o suco e os próximos 5 ingredientes (através de pimenta vermelha esmagada) em uma tigela pequena; mexa bem com o batedor.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada