Frango teriyaki-é um segredo

Frango teriyaki-é um segredo
Frango teriyaki-é um segredo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.08 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 600 calorias, 41g de proteína, e 46g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue as metades do peito de frango - batido, maionese, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Asas De Frango Teriyaki com molho teriyaki fresco, Frango Teriyaki (Tori No Teriyaki), e Cozinhar o livro: Fleisher's Secret Chicken Rub.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture o molho de soja e a maionese.
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
Molho De SojaMolho De Soja
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione o frango e vire para revestir. Cubra e deixe marinar por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Pré-aqueça uma grelha para fogo médio. Quando a grelha estiver quente, pincele levemente a grelha com óleo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Coloque o frango na grelha com uma camada grossa da marinada. Descarte a marinada restante. Cozinhe por cerca de 10 minutos de cada lado, ou até que o frango esteja firme e os sucos fiquem limpos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Ao simplesmente preservar os aromas e sabores que foram entregues a partir do winegrape, LangeTwins Chenin Blanc é uma expressão vibrante da varietal. Crisp Granny Smith apple notes se fundem com uma pitada de pêra torta para criar um vinho brilhante e refrescante que é fácil de desfrutar por conta própria.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista