Frango Tinola

Name: Frango Tinola
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca bok choy, picado; 1 abóbora chayote, descascada e cortada em pedaços pequenos; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 Quilograma pernas e coxas de frango, enxaguadas e secas; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de peixe; 2 polegada gengibre fresco, descascado e em fatias finas; 2 cravo alho, picado; 1 cebola picada; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Frango Tinolan é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita faz 4 porções com 519 calorias, 38g de proteína, e 36g de gordura um. Para $2.67 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de espinafre, alho, molho de peixe e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 75%. Receitas semelhantes incluem Frango Tinola, Tinolang Manok (Frango Tinola), e Baby bangus cozido à pressão (milkfish) a la tinola.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola e o alho no óleo quente até ficar perfumado. Mexa rapidamente o molho de gengibre e peixe na mistura de cebola e alho antes de adicionar o frango; cozinhe juntos por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe