Frango Tinola

Frango Tinolan é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e cetogênico prato. Para $1.02 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 396 calorias, 22g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue agrião, frango, molho de peixe e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 27%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Tinolang Manok (Frango Tinola), Baby bangus cozido à pressão (milkfish) a la tinola, e Eu não sou frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo.

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola, o gengibre e o alho e refogue até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os pedaços de frango e o molho de peixe e cozinhe, mexendo, até que o frango esteja bem revestido com óleo, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Molho De Peixe

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Adicione 8 xícaras de água, levante o fogo e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, adicionando o mamão quando o frango estiver quase macio, 30 a 40 minutos no total. Junte as folhas de sili e malunggay, se estiver usando. Cozinhe até aquecer e murchar se estiver fresco. Tempere com molho de peixe, a gosto.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Moringa