Frango Tomatillo

Name: Frango Tomatillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro picado, além de folhas inteiras para enfeitar; 3 cravo alho, descascado e picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 apertar cada sal kosher e pimenta preta; 1 cp. queijo parmesão ralado suco de limão espremido na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 454 pimenta habenero tomatillos, descascados, enxaguados e esquartejados

Esta receita faz 4 porções com 159 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.16 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 9 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue tomatilos, suco de limão, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar 10 Top Tomatillo s e Tomatillo assado e Salsa verde azeitona, Frango Tomatillo, e Frango Tomatillo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Sele o frango até dourar por todos os lados, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira o frango para um prato.Reduza o fogo para médio, adicione a cebola à panela e cozinhe até amolecer, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo, mexendo para raspar os pedaços dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os pimentões assados, o alho, os tomatilos, o coentro picado e o cominho. Deixe ferver e reduza o fogo para baixo. Retorne o frango e os sucos que coletaram no prato para a panela, tampe e cozinhe, virando uma vez, até que o frango fique opaco por 20 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas