Frango Tyson, peras e salada de noz-pecã caramelizada

Frango Tyson, peras e salada de noz-pecã caramelizada
Frango Tyson, peras e salada de noz-pecã caramelizada podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 402 calorias, 11g de proteína, e 30g de gordura um. Para $2.18 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue queijo, cebola verde, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango com peras caramelizadas, Salada com sementes de abóbora caramelizadas, peras e romã, e Frango Com Vidro de bordo com cebola caramelizada e peras.

Instrucao

1
Coloque frango, alface, peras, queijo azul e cebola em uma tigela grande. Misture delicadamente para combinar.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, OpcionalUvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Divida a salada entre 4 pratos.
3
Regue com molho vinagrete.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
4
Polvilhe com nozes.
Ingredientes que você precisará
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
5
Sirva com molho adicional ao lado e palitos de pão macios ou bolachas. Refrigere as sobras.
Ingredientes que você precisará
Para EncadernaçãoPara Encadernação
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
6
2010 Tyson Foods, Inc. Marcas comerciais e marcas registradas são de propriedade da Tyson Foods, Inc. ou suas subsidiárias
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista