Frango Vegetal Medley

Chicken Vegetable Medley pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 2,67 por porção. Uma porção contém 324 calorias , 31 g de proteína e 13 g de gordura . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva . Esta receita do Taste of Home requer tomilho, cebola, cogumelos e manjerona. Com uma pontuação spoonacular de 74% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Green Tea Fruit Medley Smoothie , Roasted Radish and Carrot Medley e Cheesy Chicken and Vegetable Quinoa .

Instrucao

Em uma frigideira grande ou forno holandês em fogo médio, doure o frango em 1 colher de sopa de óleo; reserve.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o restante do óleo à frigideira; refogue os cogumelos, o alho, os tomates, a berinjela, o pimentão verde, a abobrinha e a cebola por 10-15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os ingredientes restantes; deixe ferver. Retorne o frango à frigideira. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30-40 minutos ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire a folha de louro antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco