Frango Vinho Tinto

Frango Vinho Tinto
Vinho Tinto frango é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 2 porções. Uma porção contém 539 calorias, 25g de proteína, e 34g de gordura. Para $3.33 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Vá até a loja e pegue folhas de tomilho, molho de salada de vinagrete balsâmico, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Cebolas Vermelhas Em Conserva, Molho Vermelho Do Sudoeste Do Chile, e Caril vermelho tailandês com legumes.

Instrucao

1
Despeje o vinho tinto e o vinagrete em um saco plástico que pode ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
TintoTinto
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Polvilhe os peitos de frango com sal e pimenta e coloque no saco. Cubra o frango com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Sal E PimentaSal E Pimenta
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Despeje a marinada em uma frigideira em fogo alto e médio e cozinhe, mexendo sempre, até que a marinada comece a reduzir e o óleo se separe, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Coloque o frango na frigideira e doure dos dois lados, cerca de 4 minutos de cada lado. Junte as chalotas e cozinhe, mexendo, até ficarem translúcidas, cerca de 10 minutos. Junte as folhas de tomilho e cozinhe até que o molho seja reduzido e o frango esteja dourado e não mais rosa no centro, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
TomilhoTomilho
ChalotaChalota
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde10
Revista