Frango Vitrificado De Maple-Mostarda

Frango Vitrificado De Maple-Mostarda
O frango envidraçado com mostarda de bordo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $2.24 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 7g de gordura, e um total de 274 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de dentes de alho, metades de peito de frango, mostarda moída em pedra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Vitrificado De Maple-Mostarda, Frango Vitrificado De Maple-Mostarda, e Frango Vitrificado De Maple-Mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o óleo; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
4
Polvilhe o frango com pimenta e sal.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
SalSal
5
Adicione o frango à panela; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione o caldo, a calda, o tomilho e o alho à panela; leve para ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CaldoCaldo
XaropeXarope
TomilhoTomilho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione vinagre e mostarda; cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre. Retorne o frango à panela e coloque a mistura de mostarda sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MostardaMostarda
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Asse a 400 por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Retire o frango da panela; deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
11
Coloque a panela em fogo médio; cozinhe a mistura de mostarda por 2 minutos ou até que o líquido esteja xaroposo, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
12
Sirva com frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista