Frango Yakisoba

Name: Frango Yakisoba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeças médias repolho, picado grosseiramente; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 cenouras, picadas grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pasta chile; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão soba, cozido e drenado; 2 cravo alho, picado; 1 cebola, cortada longitudinalmente em oitavos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em cubos de 1 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

O frango Yakisoba pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 200 calorias, 21g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $1.3 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato japonês. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de óleo de gergelim, macarrão soba, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Yakisoba, Frango Yakisoba, e Frango Yakisoba para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, misture o óleo de gergelim, o óleo de canola e a pasta de pimenta. Frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e frite por mais 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o frango e 1/4 xícara do molho de soja e frite até que o frango não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire a mistura da panela, Reserve e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Na panela esvaziada, misture a cebola, o repolho e as cenouras. Frite até que o repolho comece a murchar. Junte o molho de soja restante, macarrão cozido e a mistura de frango à panela e misture para misturar.

Ingredientes que você precisará

Massas Cozidas