Frans's primazia Bobotie

Você nunca pode ter muitas receitas do prato principal, então experimente o Bobotie Primzewinning de Frans. Esta receita faz 6 porções com 468 calorias, 41g de proteína, e 23g de gordura um. Para $2.69 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Vá até a loja e pegue pão integral, açafrão, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é típica da culinária africana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lorie's Prizewinning Chili, Cheesecake De Chocolate Em Conserva, e Bobotie para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F/ 180 graus Celsius.Quebre o pão e mergulhe no leite.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça o óleo e a manteiga em uma panela e frite a cebola e o alho até ficarem macios e transparentes.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o curry em pó e geléia de damasco (geléia) e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Geléia De Damasco

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Adicione o chutney, vinagre, suco de limão, molho inglês e metade da cúrcuma.Pressione o leite do pão, mantendo o leite.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

1 Chalota Ralada Ou Picada

Acafrao

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Adicione o pão à mistura na panela e misture bem. (Quebrar caroços).

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a carne moída, passas, amêndoas lascadas e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

(23)

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

(tubo Grande)

Misture bem e frite em fogo baixo até que a carne comece a mudar de cor.

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Retire a panela do fogão. Bata 1 ovo e misture na mistura de carne.

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

(Keebler)

Equipamento que você usará

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque a mistura em uma assadeira adequada e untada. Arrume as folhas de louro ou limão por cima ou empurre até a metade.Bata os 2 ovos restantes com o resto da cúrcuma e o leite que você salvou do pão.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Cascas De Limão

(Keebler)

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Despeje isso com cuidado sobre o bobotie.

Coloque o bobotie em um prato maior e despeje água morna no prato externo, para enchê-lo cerca de 2/3 de cheio.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Asse por 1 hora.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva com arroz amarelo tradicional com passas.

Ingredientes que você precisará

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

Ingredientes

Dose:

796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas, divididas (mais de 1/3, ele usa 100 ml)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

geléia de damasco 8

folhas de louro (ou use folhas de limão)2fatia

pão integral, fatiado em fatias grossas 2(pode ser ou desnatado)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 2(inverno)

curry em pó (fresco, não muito forte)3

crosta de torta de migalhas (Keebler)3

dentes de alho, picados 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne moída (e adicione 2 oz extra, pois ele usa 1 kg de carne magra, pouco mais de 2 libras)11 libra de abobrinha,

1 chalota ralada ou picada 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 2(inverno)

chutney (este seria um chutney frutado como Mrs Balls ou Wellingtons)2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebolas, médias, finamente picadas 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

passas (mais de 1/3, ele usa 100 ml)2(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

acafrao 5(pode ser ou desnatado)

vinagre, marrom (usamos uma uva marrom ou vinagre de vinho)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Africano no menu? Tente emparelhar com Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Um vinho que você poderia tentar é a Vinícola de Boa Esperança Pinotage baga completa. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.