Frigideira costeleta de porco refogue com pêssegos

Name: Frigideira costeleta de porco refogue com pêssegos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (pode ser ou desnatado) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 2 (pode ser ou desnatado) tomilho fresco picado; 2 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 pêssegos, cada um cortado em 8 fatias; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de lombo de porco desossadas cortadas ao centro, aparadas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) chalotas em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a costeleta de Porco da frigideira com pêssegos. Esta receita serve 4. Uma porção contém 283 calorias, 26g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.86 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, caldo de galinha com baixo teor de sódio, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os pêssegos, você pode seguir este prato principal com o Fácil Como Pêssegos Torta como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeleta De Porco Fácil Refogue Com Cranberries, Frigideira De Costeleta De Porco, e Aloha Pork Chop Skillet para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe as costeletas uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Adicione as costeletas à panela; cozinhe por 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire as costeletas da panela e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas, o tomilho e os pêssegos à panela; cozinhe por 2 minutos. Junte o vinho, raspando a panela para soltar os pedaços dourados; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1/3 xícara (cerca de 2 minutos). Misture o caldo e o mel; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1/3 xícara (cerca de 2 minutos).

Ingredientes que você precisará

Chalota

Pêssego

Caldo

Mel

Tomilho

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; misture a manteiga. Colher molho sobre costeletas.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Molho

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2(pode ser ou desnatado)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 2(pode ser ou desnatado)

tomilho fresco picado 2(pode ser ou desnatado)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2

pêssegos, cada um cortado em 8 fatias 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

costeletas de lombo de porco desossadas cortadas ao centro, aparadas 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(inverno)

chalotas em fatias finas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir, e Riesling são minhas principais escolhas para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 27 dólares por garrafa.