Frigideira-Costeletas De Porco Grelhadas

Frigideira-Costeletas De Porco Grelhadas
As costeletas de porco grelhadas na frigideira são um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Para $2.16 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 215 calorias, 27g de proteína, e 8G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como um prato principal bastante barato. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você não tiver pasta de tomate adicionada de sal, suco de limão, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Costeletas De Porco Grelhadas Frigideira, Costeletas De Porco Grelhadas, e Costeletas De Porco Grelhadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura das costeletas. Cubra uma frigideira antiaderente pequena com spray de cozinha e coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione as costeletas de porco e cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
3
Retire as costeletas da panela. Limpe os pingos da panela com uma toalha de papel.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
FrigideiraFrigideira
4
Cubra a panela com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione a cebola e o alho; refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
6
Adicione a água e os 5 ingredientes restantes à panela; mexa bem. Retorne as costeletas à panela; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 20 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Para servir, coloque a mistura de molho sobre costeletas de porco.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
MolhoMolho

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir, e Riesling são minhas principais escolhas para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.
Chateau Ste Michelle Indian Wells Chardonnay Vinho
Chateau Ste Michelle Indian Wells Chardonnay Vinho
"Nosso Indian Wells Chardonnay oferece um atraente caráter de frutas tropicais típico de locais quentes como a encosta wahluke. Gosto dos sabores maduros de abacaxi e caramelo deste Chardonnay e da textura rica e cremosa. Experimente com vieiras, scampi ou macarrão com molhos ricos."- Bob Bertheau
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
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