A Frigideira de Arroz com Frango é um prato principal sem glúten e sem laticínios. Por US$ 3,6 por porção, esta receita cobre 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 754 calorias, 59g de proteína e 19g de gordura. Se você tiver sal, dentes de alho, cebolinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 75%, o que é sólido. Se você gostou desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Frigideira de Arroz com Frango, Frigideira de Arroz com Frango e Frigideira de Frango e Arroz.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em fogo médio em óleo por 3-4 minutos de cada lado ou um termômetro de carne marca 170°.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitir
Afinar-
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De Gergelim
Tomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o aipo, cebola e pimentão; cozinhe até que os vegetais estejam macios e crocantes. Junte o feijão e os cogumelos até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Chalotas Picadas
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
3
Junte o caldo, a água e os temperos. Leve para ferver. Junte o arroz; cubra e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E Espalhável
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®
4
Deixe descansar por 5 minutos ou até o arroz ficar macio; arroz fofo com um garfo.