Frigideira de carne e batata

Frigideira de carne e batata
Frigideira de carne e batata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 277 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura um. Para $2.43 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue molho de carne, óleo vegetal, batatas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Carne amante Tortellini frigideira, e Carne amante Tortellini frigideira.

Instrucao

1
Corte a carne em tiras finas (a carne é mais fácil de cortar se parcialmente congelada, cerca de 1 1/2 horas).
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
2
Aqueça o óleo e a pimenta do alho em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe a carne em óleo, mexendo ocasionalmente, até dourar.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
PimentaPimenta
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Junte os vegetais e o molho; reduza o fogo para médio. Tampe e cozinhe por 7 a 9 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Revista