Frigideira De Costeleta De Porco De Cinco Pimentas

Name: Frigideira De Costeleta De Porco De Cinco Pimentas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cada pimentão verde, vermelho e amarelo, picado grosseiramente; 907 pimenta habenero costeletas de porco com osso , 1/2 polegada de espessura; 113 pimenta habenero (1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo

Esta receita serve 30. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 53 calorias. Para 23 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Uma mistura de pimenta moída, costeletas de porco, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Frigideira De Costeleta De Porco De Cinco Pimentas, Frigideira De Costeleta De Porco, e Carne De Porco Chop Frigideira Jantar.

Instrucao

Polvilhe costeletas com pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Adicione 3 costeletas à frigideira antiaderente grande; cozinhe em fogo médio 3 a 4 min. em cada lado ou até terminar (145F).

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para o prato; cubra para se aquecer. Repita com as costeletas restantes.

Adicione o pimentão e o caldo à frigideira; cozinhe em fogo médio-alto 5 min. ou até que os pimentões estejam crocantes. Misture o cream cheese e a pimenta esmagada; cozinhe e mexa 2 a 3 min. ou até que o molho seja misturado e aquecido.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva o molho sobre costeletas.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

cada pimentão verde, vermelho e amarelo, picado grosseiramente 907pimenta habenero

costeletas de porco com osso , 1/2 polegada de espessura 113pimenta habenero

(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 1Oreos Recheados Duplos

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. A Laguna Winery Russian River Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.