Frigideira De Ferro Fundido Com Queijo Ovos Mexidos

Name: Frigideira De Ferro Fundido Com Queijo Ovos Mexidos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada; 12 grande ovos levemente batidos; 113 pimenta habenero queijo de cabra, desintegrado; 1 jalapeño, cortado em rodelas finas, sementes incluídas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 pequeno cebola vermelha, finamente cortada em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Frigideira de ferro fundido com queijo ovos mexidos é um sem glúten, primal E vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 6. Uma porção contém 218 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura. Para $1.26 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, ovos, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Frigideira De Ferro Fundido Frango, Torta De Panela De Frango Frigideira De Ferro Fundido, e Frigideira De Ferro Fundido Focaccia para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande de ferro fundido, derreta a manteiga em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o jalapeo e cozinhe até ficar macio (57 minutos). Junte os ovos, o sal e a pimenta e cozinhe, mexendo, até formar coalhada macia (cerca de 3 minutos).

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura