Frigideira de Frango com Nozes
Frigideira de frango com nozes pode ser a receita sem glúten e sem laticínios que você está procurando. Por US$ 1,69 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Este prato principal tem 445 calorias, 30g de proteína e 23g de gordura por porção. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver água, arroz, molho de pimenta e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 58%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pão Frigideira de Banana e Nozes, Bolo Frigideira de Ameixa e Nozes e Picadillo de Carne Frigideira com Molho de Nozes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture 1 colher de chá de amido de milho e 1 colher de sopa de molho de soja até ficar homogêneo; adicione o frango e misture bem. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a água, o vinagre, o açúcar, o molho de pimenta e o restante do amido de milho e do molho de soja; deixou de lado.
Em uma frigideira grande, refogue as nozes no azeite até tostar; Retire com uma colher e ponha de lado. Na mesma frigideira, frite o frango até não ficar mais rosado.
Retire e mantenha aquecido.
Adicione pimenta verde e gengibre à frigideira; cozinhe e mexa por 3 minutos ou até que a pimenta esteja macia e crocante. Mexa a mistura de amido de milho; adicione à frigideira. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar e borbulhar.
Retorne o frango e as nozes à panela.