Frigideira de Pimentão Doce

Name: Frigideira de Pimentão Doce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimentas verdes, em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola, cortada em fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 ( beringelas) pimentão amarelo doce, em fatias finas

A frigideira de pimentão doce pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamentos. Por 59 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 59 calorias , 2 g de proteína e 2 g de gordura . Esta receita serve 4 pessoas. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de alho, pimentão, pimenta e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . Ela é trazida a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e lacto ovo vegetariana . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 80% , o que é muito bom. Experimente arroz de couve-flor com pimentão recheado italiano na frigideira , caçarola de batata-doce na frigideira com bacon, crumble de açúcar mascavo e batata-doce frita assada com iogurte e pimenta chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo. Adicione os ingredientes restantes e refogue por 5 a 7 minutos ou até que os pimentões estejam macios e crocantes.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas