Frigideira frango e arroz com pimentão e cebola

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango e arroz com frigideira com pimentão e cebola. Esta receita serve 4. Para $3.39 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 958 calorias, 49g de proteína, e 43g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 110 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimenta jalapeño, azeite, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Chave Congelada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é ótima. Tentar Frigideira picante Ziti com pimentão e cebola, Frigideira salsicha italiana, pimentão e cebola, e Frigideira - ovos escalfados com pimentão refogado e cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango, com a pele voltada para baixo e cozinhe sem se mover até dourar bem, 7 a 9 minutos, vire e cozinhe até dourar do outro lado, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje a gordura até que 1 colher de sopa permaneça. Na mesma frigideira, adicione os pimentões, a cebola e o jalapeno com uma pitada de sal. Cozinhe, mexendo, até amolecer, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o orégano e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos, depois adicione o arroz, feijão, milho e água ou caldo. Aninhe o frango de volta por cima e leve o líquido para ferver e, em seguida, abaixe o fogo para manter uma fervura suave. Cubra e cozinhe até que o arroz e o frango terminem de cozinhar, 15 a 20 minutos. Cubra com o queijo e o coentro e sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha