Frigideira Frango Parmesão

Name: Frigideira Frango Parmesão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjericão seco ou 1 1/2 colher de chá. manjericão fresco, picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mussarela ralada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko ou outras migalhas de pão simples; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 454 pimenta habenero metades de peito de frango desossadas e sem pele; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A receita frigideira Frango Parmesão poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 25 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 21g de gordura, e um total de 427 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,11 Por porção. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue panko, sal e pimenta, molho de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Frigideira Frango Parmesão, Frigideira Frango Parmesão, e Frigideira Frango Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango entre folhas de papel encerado e bata com um rolo ou lado plano de um martelo de carne até uma espessura de 1/4 de polegada (consulte a tira de ponta na página 104).

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Torrar migalhas de pão em uma frigideira seca e refratária em fogo médio até dourar, agitando a panela ocasionalmente para mexer, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira as migalhas de pão para uma tigela e deixe esfriar. Misture o Parmesão e o manjericão e reserve.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe o frango com sal e pimenta e drague os dois lados na farinha. Aqueça o óleo na frigideira em fogo médio-alto e cozinhe o frango até dourar e cozinhar, virando uma vez, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio