Frigideira Fácil Jambalaya

Name: Frigideira Fácil Jambalaya
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão congelado e cebola refogados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Green Giant ® Niblets ® Frozen Corn; 340 pimenta habenero carne de almoço, escorrida, cortada em cubos de 1/2 de polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 Tomates de ameixa italianos, picados; 227 pimenta habenero pkg. feijão vermelho e mistura de arroz; 4 um pouco de abobrinha picada Agua

A receita fácil frigideira Jambalayan está pronto em aproximadamente 35 minutos e é definitivamente um espetacular sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida crioula. Esta receita faz 4 porções com 356 calorias, 13g de proteína, e 27g de gordura um. Para $1.24 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você por Betty Crocker. Se você tem feijão e mistura de arroz, água, tomate ameixa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 18 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é bom. Tentar Frigideira Fácil Jambalaya, Easy One-Pot Jambalaya, e Grande Fácil Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão e a cebola frite; cozinhe e mexa 2 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a mistura de milho, feijão e arroz e a quantidade de água conforme indicado na embalagem da mistura. Deixe ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Ervilhas Goya®

Adicione a carne do almoço e os tomates; mexa delicadamente para misturar. Cozinhe 3 a 5 minutos ou até que o arroz esteja macio, mexendo ocasionalmente. Se desejar, decore com salsa fresca picada.

Ingredientes que você precisará

Mafaldi Fresco Se Possível