Frigideira quiabo e arroz

Name: Frigideira quiabo e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou caldo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco ou 1/8 colher de chá de tomilho seco; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde, picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo, não cozido; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quiabo, cortado em fatias de 1/2 polegada ou quiabo cortado congelado; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta vermelha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frigideira Okran e arroz é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 151 calorias. Para $1.02 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o dente de alho, o molho de pimenta, o quiabo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Quiabo torrado em frigideira, Frigideira Torrada Com Especiarias Quiabo, e Okran assado na frigideira e camarão.