Frigideira Vegetal

Frigideira Vegetal
Frigideira vegetal é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros acompanhamento. Uma porção contém 68 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 8 e custa 35 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem tempero, salsa, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Frigideira de bacalhau e vegetais para dois, Cod & Frigideira Vegetal, e Frigideira Vegetal.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em média-alta. Cozinhe e mexa as cenouras, cebola, repolho e pimenta verde por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione os ingredientes restantes; cozinhe e mexa cerca de 5 minutos a mais ou até que os vegetais estejam cozidos até o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde42
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista