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Frigideira Vegetal Da Mola

Frigideira Vegetal Da Mola
A frigideira vegetal da mola é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 62 calorias. Para 74 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 20 minutos. Se você tem suco de limão, pimenta, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para Primavera. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frigideira De Camarão Primavera, Frango De Primavera Em Uma Frigideira, e Frigideira Cremosa Da Massa Da Mola Da Galinha.

Instrucao

1
Descasque as cenouras e corte as pontas até 1 polegada de cenoura; corte ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Coloque 1/4 colher de chá de sal em uma panela grande com água; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione as cenouras e as ervilhas; cozinhe 3 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
4
Dreno.
5
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione os legumes e cozinhe 1 minuto, mexendo para revestir. Misture o restante 1/2 colher de chá de sal, estragão e pimenta; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Retire do fogo; misture a casca e o suco.
Ingredientes que você precisará
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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